CÂN BẰNG DINH DƯỠNG KHI ĂN CHAY
Ngày nay, ăn chay không còn chỉ giới hạn trong tôn giáo, mà còn được sử dụng như một liệu pháp thực trị. Ăn chay thế nào là đầy đủ dinh dưỡng & đúng cách? Nếu ăn đúng cách các loại rau, củ, thực vật thường nhiều chất xơ, ít cholesterol, giàu vitamin. Đặc biệt […]