Từ lâu, ăn chay thực dưỡng đã được biết đến như một hình thức ăn uống thanh sạch; giúp nuôi dưỡng tâm hồn và sức khỏe một cách lành mạnh. Hiện nay, ăn chay là khuynh hướng ngày càng thịnh hành ở các nước đang phát triển vì nó giúp ngăn ngừa được nhiều bệnh […]
Ăn chay là khuynh hướng thịnh hành ở các nước đang phát triển vì nó giúp ngăn ngừa được nhiều bệnh tật. Một số người trong chúng ta không ăn chay vì sợ thiếu chất. Thế nhưng, một chế độ ăn chay đúng đắn sẽ giúp chúng ta tránh được nhiều bệnh tật mà vẫn […]
Ăn chay nói đại khái dễ hiểu tức là không ăn thịt và các chế phẩm từ động vật, mà thay vào đó là lấy dưỡng chất từ các loại củ, các loại hạt,trái cây,… Có nhiều lý do khiến nhiều người chọn chế độ ăn chay. Việc ăn chay khoa học có thể giúp […]
