Công dụng hạt chia: Hỗ trợ điều chỉnh cân nặng, có lợi cho phụ nữ mang thai, cải thiện hệ tim mạch và hệ thần kinh, giúp làm đẹp
Cách dùng: cho 10-20g muỗng hạt Chia vào 200ml nước, khuấy đều và thưởng thức sau 10 phút. Rắc hạt Chia vào ngũ cốc, sữa chua, xà lách trộn, cơm, mì. Trộn đều hoặc xay cùng nước ép trái cây, sinh tố. Kết hợp với nguyên liệu làm bánh
Bảo quản: nơi khô ráo, thoáng mát
