Tin Tức

Ăn chay chuẩn khoa học với Goodlife

Ăn chay nói đại khái dễ hiểu tức là không ăn thịt và các chế phẩm từ động vật, mà thay vào đó là lấy dưỡng chất từ các loại củ, các loại hạt,trái cây,… Có nhiều lý do khiến nhiều người chọn chế độ ăn chay. Việc ăn chay khoa học có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh mãn tính, hỗ trợ giảm cân và nhiều lợi ích khác về sức khỏe.
Mỗi người có 1 chế độ ăn chay khác nhau. Tuy nhiên ăn chay theo hướng thực dưỡng là chế độ ăn uống được cân bằng dinh dưỡng 1 cách khoa học nhất cho cơ thể, giúp cơ thể chống lại bệnh tật và trở nên khỏe mạnh hơn.

 

Hãy để Goodlife trở thành người đồng hành đáng tin tưởng trên hành trình thưởng thức ẩm thực chay của bạn nhé.

 

Goodlife cứu rỗi bữa ăn chay nhàm chán thường ngày

“Với chế độ ăn uống thường ngày, con người đã quen với việc có các món thịt trên bàn ăn. Thường xuyên ăn các thực phẩm như rau củ, hạt,… sẽ khiến ta nhanh chán và quay trở lại cơn thèm thịt”_ đó là những gì mà các thực khách nghĩ về việc ăn các món chay thời gian dài và các chế độ chay trường. Thực ra món ăn chay rất phong phú và đa dạng, nhưng phải tìm đúng nơi, ăn đúng món mới có thể thấm được cái ngon độc đáo của món chay. Goodfife tự hào là nhà hàng chay đáp ứng được các kì vọng đó . Nhà hàng chay Goodlife có thực đơn đa dạng và thơm ngon như:
_ Súp nấm
_ Chả giò chay
_ Cơm chiên
_ Lẩu tiêu
_….
Và còn rất nhiều món ngon khác trên thực đơn của nhà hàng.

 

Lợi ích từ chế độ ăn chay với Goodlife

_ Ăn chay để có sức khỏe và tăng tuổi thọ
_ Ăn chay giúp tâm tính hiền hòa, an vui
_ Ăn chay có tác dụng giảm cân
_ Người ăn chay ít bị đau nửa đầu
_ Giảm nguy cơ mắc các bệnh huyết áp
_ Giảm nguy cơ bị ung thư
_ Giảm triệu chứng bệnh về xương và khớp
_ Chế độ ăn thuần chay mang lại cho bạn làn da tuyệt vời

 

Ăn chay đúng đủ với Goodlife

_ Mỗi ngày ăn 5 loại trái cây, chọn tinh bột và nguồn đạm giàu chất xơ, uống sữa đậu nành, ăn ít chất béo như dầu thực vật, đậu hũ.
_ Bổ sung trái cây, rau củ quả, đậu nành, ưu tiên ngũ cốc nguyên hạt.
_ Carbohydrate có nguồn gốc từ gạo, bánh mì, ngũ cốc, khoai tây chiếm hơn 1/3 lượng thức ăn. Ngoài tinh bột, các loại thực phẩm này còn chứa chất xơ, canxi, sắt và vitamin nhóm B.
_ Ăn chất béo chưa bão hòa và ăn với lượng ít. Chất béo chưa bão hòa được xem là chất béo tốt, giúp bổ sung lượng chất béo mà cơ thể cần, chất béo chưa bão hòa có trong một số loại thực phẩm chay như: oliu, hướng dương, các loại hạt, bơ,… tốt cho sức khỏe hơn so với chất béo chưa bão hòa được làm từ mỡ động vật
_ Giảm số lượng và số lần ăn thực phẩm nhiều béo, muối và đường như kem, chocolate, bánh quy, bánh ngọt, bánh kem…
_Sử dụng sữa, sản phẩm từ sữa như nước uống đậu nành, phô mai, yaourt.

Trải qua thời gian dài, việc ăn chay đã trở thành một lối sống ngày một phổ biến và được ưa chuộng bởi lợi ích tuyệt vời từ chế độ đó. Hiện Goodlife đang có các chương trình khuyến mãi đặc biệt hấp dẫn_Voucher ăn thử món (1 trong 3 món – yêu cầu review trên google, fb, foody sau khi ăn để nhận voucher)Đến ngay Goodlife để thưởng thức những món ăn chay ngon lành, bắt mắt nhé!

Thông tin liên hệ:
NHÀ HÀNG ẨM THỰC CHAY GOODLIFE – VŨNG TÀU
Địa chỉ: 01 Đào Duy Từ, P. Thắng Tam, TP Vũng Tàu (Sau lưng đền thờ liệt sĩ)
Hotline: 085 555 5888
Email: mthouse.mtg@gmail.com
Website: https://amthucdinhduonggoodlife.com/
Fanpage: https://www.facebook.com/Thucduongvungtaugoodlife/

Leave a Reply

Your email address will not be published.